Cómo los cuidadores pueden cuidar de sí mismos




Mensajes clave:
  • Cuidar su propia salud emocional y necesidades físicas le convierte en un cuidador más eficiente.
  • Considere la posibilidad de buscar ayuda con las responsabilidades de cuidado de un paciente.
  • Reconozca los signos de estrés. Hable con su médico o un asesor si tiene problemas para sobrellevar sus emociones.
Una de las tareas más importantes de los cuidadores, pero a menudo olvidada, es cuidar de sí mismos. La salud física, emocional y mental de un cuidador es vital para el bienestar de la persona que tiene cáncer. Para ser un buen cuidador, antes hay que ser capaz de cuidarse uno mismo.
Fuente: cancer.net
 

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